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Mouad Benchanna

Mouad Benchanna :coach fitness

Passionné de sport depuis l’enfance, Mouad ne se contente pas de vous guider dans vos exercices physiques. Il vous encourage, avec une précision absolue, à une pratique qui vise l’optimisation de votre santé sur le long terme. Ses connaissances pointues en nutrition, biomécanique et bien-être sont l’aboutissement d’un long parcours, jalonné de diplômes, dans les plus prestigieux clubs de sport du Royaume. Body building, aérobic, hip hop et fitness sont autant de disciplines que le coach sportif du Spa Royal Mansour maîtrise.

Des séances de coaching sportif adaptées à vos besoins

À la carte du Spa Royal Mansour, des entraînements spécialement taillés selon vos goûts et vos besoins du moment. Que vous souhaitiez gagner en souplesse, retrouver un ventre plat, favoriser de nouvelles habitudes sportives ou maintenir votre condition physique, le coach fitness vous livre le programme personnalisé que vous recherchez.

Renforcement musculaire

Mat Pilates, gymnastique douce, TRX ou aquagym : vous profitez d’une gamme complète d’activités pour renforcer la tonicité musculaire et favoriser la perte de poids.

Cours cardio

Stimulez votre forme cardiovasculaire et brûlez les calories lors d’une session intensive d’aquadynamique, d’un cours de jogging ou d’une séance de Fat Burner Class.

Endurance

Un cours de HIIT, de Tabata, de Cross Training, de bootcamp ou de Total body conditionning ? Rien de tel pour atteindre vos objectifs en enchaînant les efforts en rythme et dans la durée.

Étirements

Ces cours, guidés ou assistés, proposent des enchaînements de mouvements fluides et élastiques pour travailler la souplesse, étirer les muscles ou délier les tensions liées aux mauvaises postures.

Pilates Machines

Les machines de Pilates deviennent vos meilleures alliées pour gainer votre silhouette, raffermir votre corps et renforcer vos muscles en profondeur.

Boxe

Coordination, agilité, vitesse et résistance à l’effort… Que vous soyez novice ou confirmé dans la pratique de l’auto-défense, Mouad Benchanna vous entraîne au bout de vos limites.